نوشتارهای منتخب برای ورزش

نوشتارها

یازده توصیه برای ورزش در هوای گرم

در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کردن در این دمای بالا هستند. راهکارهایی وجود دارد که کمک می‌کند…مشاهده کل ...


انواع بازی های ورزشی برای کودکان و نوجوانان

  بازی های ورزشی کودکان باید علاوه بر سرگرمی کودک، باعث سلامتی و تناسب اندام او نیز شود. در این مقاله به معرفی برخی از بازی های ورزشی سرگرم کننده مانند انواع والیبال، هاکی، بازی با توپ و ... برای کودکان پرداخته‌ایم.…مشاهده کل ...


مرد سال والیبال ایران انتخاب شد

 به گزارش میزان، در سال ۹۶ اتفاقات مختلفی در والیبال کشورمان رخ داد که می‌توان به قهرمانی دوباره بانک سرمایه در لیگ برتر والیبال، مقام سوم تیم ملی والیبال در جام قهرمانان بزرگ جهان و همچنین قهرمان تیم نوجوانان…مشاهده کل ...


بارسلونا با اقتدار از سد چلسی گذشت/ صعود با درخشش لیونل مسی

تیم های فوتبال بارسلونا و چلسی چهارشنبه شب دیدار برگشت خود را در مرحله یک هشتم نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه نیوکمپ برگزار کردند که در پایان بارسلونا ۳ بر صفر پیروز شد.

بارسلونا بازی را هجومی شروع…مشاهده کل ...


ورزش فیتنس: ۲۵ بهترین ورزش تناسب اندام در خانه

زندگی می‌تواند پر از مشغله باشد، و ما اغلب اوقات در حال کار و حل مشکلاتمان هستیم یا به هر طریق نمی‌توانیم به فرصت تمرین برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام دلخواهمان دست پیدا کنیم. متخصص حرفه‌ای شورای ورزش…مشاهده کل ...


کاهش روند پیری با ورزش روزانه

پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام و دانشکده‌ی کینگ لندن دریافتند که داشتن فعالیت فیزیکی، بدن را جوان و سالم نگاه می‌دارد. این پژوهشگران، سلامتی افراد سالخورده‌ای را که در طول عمر خود به ورزش مشغول بودند مورد ارزیابی…مشاهده کل ...